競技の中での投げ技

試合において、投げ技は一本やポイントをとったり相手の反撃体勢を失わせてルール上の勝利条件としたり、あるいは寝技につなげていくために使用される。

柔道など投げ技がきれいに決まることが勝利条件の一つであるものも多い。それは、投げ技の成功は「相手の心・技・体を自分のそれが凌駕した証である」「自分に有利な体勢に持ち込むことができ、勝利できる確率が上がる」とされるからである。

危険性と安全性の確保

競技において投げ技の安全性を確保するには、投げ技を受ける（かけられる）側がきちんと受身の修練を積んでいる必要がある。そうでなければ頭部を強打し脳挫傷となったり、捻挫や脱臼するなどして重大な負傷を負う危険性が高いからである。ただし、試合や競技会において、投げ技により重傷を負う選手は殆どいない。そうした訓練が行き届いていることもあるし、またそれらの投げ技が、相手を負傷させずに投げ倒せるように工夫されているからである。

競技別の投げ技

柔道

柔道において創設者嘉納治五郎は「起倒流を学んで投技の妙味を悟って以来，柔道の技術方面の修行に投技の特に重んべきことを信ずるに至」（「講道館柔道の発達史」『新日本史』1925年、『嘉納治五郎著作集第2巻 柔道編』1983年 146ページ）とし、「乱取りにおいては立勝負に重きをおき，寝勝負は比較的軽く見るを適当とする」（『嘉納治五郎著作集第2巻 柔道編』1983年 274ページ）とした。

なお、柔道の「投技」という技の分類においては関節を極めながら投げると反則ではないが投げ技とはみなされない。

立ち技と捨身技に分かれ、更に立ち技には手技（てわざ)16本、腰技（こしわざ）10本、足技（あしわざ）21本が、捨身技には真捨身技（ますてみわざ）5本、横捨身技（よこすてみわざ）14本がある。

立ち技

手技16本

• 一本背負投（いっぽんせおいなげ）
• 踵返（きびすかえし）
• 肩車（かたぐるま）
• 小内返（こうちがえし）
• 朽木倒（くちきたおし）
• 双手刈（もろてがり）
• 帯落（おびおとし）
• 背負投（せおいなげ）
• 背負落（せおいおとし）
• 隅落（すみおとし）
• 掬投（すくいなげ）
• 体落（たいおとし）
• 内股すかし（うちまたすかし）
• 浮落（うきおとし）
• 山嵐（やまあらし）
• 帯取返（おびとりがえし）捨身技から移動

腰技10本

• 跳腰（はねごし）
• 払腰（はらいごし）
• 腰車（こしぐるま）
• 大腰（おおごし）
• 袖釣込腰（そでつりこみごし）
• 釣腰（つりごし）
• 釣込腰（つりこみごし）
• 浮腰（うきごし）
• 後腰（うしろごし）
• 移腰（うつりごし）

足技21本

• 足車（あしぐるま）
• 出足払（であしばらい・はらい）
• 膝車（ひざぐるま）
• 跳腰返（はねごしかえし）
• 払腰返（はらいごしかえし）
• 払釣込足（はらいつりこみあし）
• 小外刈（こそとがり）
• 小外掛（こそとがけ）
• 小内刈（こうちがり）
• 送足払（おくりあしばらい・はらい）
• 大外返（おおそとがえし）
• 大外車（おおそとぐるま）
• 大車（おおぐるま）
• 大外刈（おおそとがり）
• 大外落（おおそとおとし）
• 大内刈（おおうちがり）
• 大内返（おおうちがえし）
• 支釣込足（ささえつりこみあし）
• 燕返（つばめがえし）
• 内股（うちまた）
• 内股返（うちまたがえし）

捨身技

真捨身技5本

• 引込返（ひきこみがえし）
• 隅返（すみがえし）
• 巴投（ともえなげ）
• 俵返（たわらがえし）
• 裏投（うらなげ）

横捨身技14本

• 抱分（だきわかれ）
• 跳巻込（はねまきこみ）
• 払巻込（はらいまきこみ）
• 小内巻込（こうちまきこみ）
• 大外巻込（おおそとまきこみ）
• 外巻込（そとまきこみ）
• 谷落（たにおとし）
• 内巻込（うちまきこみ）
• 内股巻込（うちまたまきこみ）
• 浮技（うきわざ）
• 横掛（よこがけ）
• 横車（よこぐるま）
• 横落（よこおとし）
• 横分（よこわかれ）

プロレス

プロレスリングにおける投げ技は、相手にダメージを与えるものであると同時に見映えが重視されることが多い。また、ジャーマン・スープレックスなどのようにピンフォールを狙う目的のものも存在するため、他の競技よりも多彩な投げ技が存在する。代表的なものはバックドロップ、ジャーマン・スープレックス、ブレーンバスター、パイルドライバー、パワーボムなどである。

総合格闘技

総合格闘技における投げ技はテイクダウンし、有利なグラウンドポジションを獲得する手段として、時には直接ノックアウトを狙う技として使用されている。

プロレス技がしばしば流用され、ケビン・ランデルマンやジョシュ・バーネットはスープレックスを、クイントン・"ランペイジ"・ジャクソンやボブ・サップはパワーボム(バスター、スラム）を使用したことがある。

中国拳法

中国拳法系の少なくとも一部では、打撃技法だけでなく投げ技をも含めて土間や板の間などの環境で行う流派もある。

合気道

合気道の稽古では、投げられた相手も受身を取って立ち上がり反撃をしかけてくる。投げ技は（頭から落とすなどの形態を取らない限り）単独では「必殺技」とならないのである。そのため一連の攻防の最後においては必ず固技などによって相手の行動能力を奪い、完結とする。柔道とは対照的に関節を極めながら投げる技が多く存在する。

代表的な合気道の投げ技には四方投げ、入身投げ、小手返しなどがある。

関連項目

• 受身
• クリンチ
• テイクダウン
• 寝技
• 蹴り技
• 殴打技
• プロレス技

外部リンク

• 背負い投げの変遷
• 保健体育科 武道 柔道
• 保健体育科 武道 柔道
• 投技
• 理合による投技の分類
• 昭和必殺技名鑑(プロレスの投げ技など)

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