いわゆる新谷式大腸内視鏡挿入法（フッキングザフォールド）のビデオを見て勉強した世代です。３０歳代にしてすでに億万長者であった"彼"がこんなにもストイックな生活をしていたのか！と言う１種の驚きはあります。 大変面白い本ですが、気になる点がいつくかあります。その中で２点上げておきます。 ★日本人の"胃相"が悪いのは"日本茶"のせいだ、としている点。

「病気にならない生き方」にはホントとウソが巧みに織り交ぜて書いてあり，現在の常 識（定説）を否定している主張はすべて，事実によって検証されていないデタラメです． たとえば，「緑茶は胃ガンの原因になる」という主張の裏付けとして著者が示している のは，「緑茶を多量に飲んでいる日本人に胃ガンが多い」という現象だけです．

今女の子と飲んでるんだけど来ない？週末合コンどう？

アナタは突然の誘いにどんな服を着ていきますか？

こういうときにはは女の子目線で選んだコーディネートが一番。
着こなしが苦手な人にはファッションスタイルごと提案します。

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簡単、見やすい、分かりやすい！！！ そして写真がとっても綺麗！！！ 手作り食って難しい感じがして、私で出来るかな〜とか、栄養は大丈夫かな〜って心配になりますが、フードにトッピングなら栄養面での心配もないし、簡単にできるから毎日続けられそう！！！ ワンコと楽しく食事が出来そうです。 多分、目の輝きが違うと思います。

この本を読んでみて、トッピングごはんのいろはが、 あまりにもわかりやすく説明されていたので、 「この本は絶対にいい！みんな必要としているハズ！！」と、 追加でまとめて購入して、わんにゃんがいるまわりの人達にプレゼントしました♪ 最初の数ページを読むだけでも、 わんこがより元気になれる「三原則」がギュッと詰まっています☆ ○ 全てに写真が載っていて、とにかく誰が見てもわかりやすい ○ たくさんの食材の働きや、基本のトッピング、季節のトッピングなどが とても丁寧に説明されている ○ 「肥満気味」「体をかゆがる」などのトラブル対策・予防のレシピが載っていて、 自分のうちの子に合うごはんを、すぐに実践できる ○ 実際に載っているレシピを試してみた方のレポートや、 以前からトッピングや手作りごはんを作っている方のレシピを、 ホリスティック獣医師がチェック＆アドバイスしているものが たくさん載っているので参考になる そして何よりも嬉しかったのは、こちらはわんこの本ですが、 にゃんこや、私たち人間にも、全て応用が出来るという点です☆ 購入以来、毎日ページを開き、我が家のにゃんこ達の調子や、 自分達の体調に合わせて、どんな食材を使ったらいいか参考にしています^^; この本は、これから初めてトッピングを始める方でも、 今までも手作りごはんをあげていた方でも、 本当にどなたでも、ものすごく参考になる一冊だと思います！ 嗜好性の強いにゃんこに比べ、わんこは比較的簡単に ごはんを変える事が出来ると思うので^^; わんこにはカリカリが一番！という方にも、 是非「いつものフードにトッピング」から、試してみてはいかがですか(^0^) 愛犬（もちろん愛猫でも）の素敵な変化に きっと驚かれるはずですよ〜(*^^*)

著者は数々の賞を受賞した免疫学の第一人者。 本書の語り口はやさしく、とてもわかりやすい。 ストレスをためこみやすい、まじめな人におすすめ。 この本に書かれているようなことを多くの人が実践して、明るくおおらかに生きる人がふえれば、日本はもっと楽しい国になるのにな。と思った。

健康法ブームともいうべき、数多くある○○健康法の中でも、「笑って動いて免疫力アップ！」は、金をかけずにすぐにでも実践できる何とも有難い健康法だ。 こんなにお得な万能薬がすぐそばにあったなんて・・・ ただ、無農薬・有機栽培の野菜にも発ガン性が・・・はあまりに強引な理論に感じられる。こだわり過ぎはもちろんよくないが、やはり農薬を目一杯に浴びた中国産の野菜より、自然由来の肥料で栽培された有機国産野菜を食べたいと思う。

著者の話を聞いて、新築を建てた友人がおり、 建ててから「すごいいい家ができた」といつも家の自慢をしている。 確かにいい家だと自分も思い、今回著者の本が出ると聞いて試しに読んでみた。 思いのほか衝撃的で面白かった。今まで知らなかったことがちょっとショックです。 こういった住宅の本は、いつも技術的な内容ばかりでつまらないが、 著者の人生や住宅に対する想いが物語として綴られているのでとっても読み易かった。

タイトルの割りには裏事情がかいてありません。筆者が騙された事情はいっぱいありましたが(笑)前半は日本の住宅事情を海外と比較したりしてとても良い内容でした。後半からは完全に宣伝です。ダブル断熱工法から始まり、生体エネルギーというあるかわからないものまで宣伝してます。最後にはお約束のように、「お客様からの喜びの声」が掲載されかなり怪しいです。

生まれてこの方、膝のことなどそれほど考えずに生きてきた。膝を悪くするという想像などすることもなかった。でも、膝の故障（半月板損傷）を経験して、そうも言っていられなくなった。今はリハビリで試行錯誤中だが、そんな中でこの本を読んだ。 僕がマラソンを始めた際にも「ストレッチと筋トレが大事」と周囲の人に言われたが、両方とも苦手なのであまりしていなかった。

ランニングを趣味とする私にとって、「ヒザの故障をいかに防ぐか」は真剣な関心の的なのだが、本書は「ウォーキングでも始めようか」と思うくらいの中高年をターゲットとしたものなので、運動強度という点ではぴったり来ないのはしかたない。しかし基本的な問題としては共通なのだし、関節の構造などの知識面や、補強運動のアドバイスなどの実用面ではおおいに役立つように思う。